اگر آپ کے کان اچانک گونجتے ہیں تو کیا کریں؟

اگر میرے کان اچانک گونجتے ہیں تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ tin ٹنائٹس کے اسباب اور جوابی اقدامات کا تجزیہ

حال ہی میں ، بہت سارے نیٹیزین نے سوشل پلیٹ فارمز کے بارے میں اطلاع دی ہے کہ انہیں اچانک ٹنائٹس کی علامات کا سامنا کرنا پڑا ، جو کانوں یا مسلسل شور میں گونجتے ہوئے ظاہر ہوتا ہے ، جس سے وسیع پیمانے پر تشویش پیدا ہوتی ہے۔ اعدادوشمار کے مطابق ، دنیا بھر کے بڑوں میں ٹنائٹس کے واقعات تقریبا 10 ٪ -15 ٪ ہیں ، اور جیسے جیسے زندگی کی رفتار تیز ہوتی ہے اور ماحولیاتی شور میں اضافہ ہوتا ہے ، اس رجحان میں اضافہ ہورہا ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی مشوروں کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ٹنائٹس اور سائنسی ردعمل کی وجوہات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. ٹنائٹس کی عام وجوہات کا تجزیہ

2. گریڈنگ ٹریٹمنٹ پلان

پیشہ ور ڈاکٹروں کے مشورے کے مطابق ، اچانک ٹنائٹس سے نمٹنے کے لئے درج ذیل طریقہ کار کا استعمال کیا جاسکتا ہے:

3. مقابلہ کرنے کے چھ طریقوں پر جن پر حال ہی میں گرما گرم بحث کی گئی ہے

ویبو ، ڈوائن ، ژاؤونگشو اور دیگر پلیٹ فارمز کے بارے میں ٹاپک تجزیہ کے ذریعے ، مندرجہ ذیل طریقوں پر وسیع پیمانے پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

4. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1."انٹرنیٹ سلیبریٹی لوک علاج" کے خطرات سے محتاط رہیں:حال ہی میں ایک مختصر ویڈیو پلیٹ فارم کے ذریعہ فروغ پانے والے "پیاز کا رس چھوڑنا" کے طریقہ کار سے بیرونی سمعی نہر میں کیمیائی جلنے کا سبب بن سکتا ہے ، اور اس سے متعلقہ تین معاملات کی اطلاع دی گئی ہے۔

2.سنہری 72 گھنٹے کا قاعدہ:اچانک بہرا پن اکثر ٹنائٹس کے علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔ آغاز کے بعد پہلے 72 گھنٹے علاج کے لئے ایک اہم مدت ہے۔ تاخیر سے سماعت کے مستقل نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔

3.کام کی جگہ پر لوگوں کو اس طرف دھیان دینا چاہئے:اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ دفتر کے کارکنوں میں ٹنائٹس کے واقعات جو طویل عرصے تک ہیڈ فون استعمال کرتے ہیں وہ عام آبادی سے 2.3 گنا زیادہ ہیں۔ 60-60 اصول (حجم ≤ 60 ٪ ، مدت ≤ 60 منٹ/وقت) پر عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. صحت کی دیکھ بھال سے بچاؤ کے مشورے

1. روزانہ ہیڈ فون کے استعمال کے وقت کو 4 گھنٹوں کے اندر اندر کنٹرول کریں

2. کان کی نالی کو باقاعدگی سے صاف کریں (سال میں 1-2 بار پیشہ ورانہ صفائی)

3. بلڈ پریشر کو مستحکم رکھنے سے ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں میں ٹنائٹس کے خطرے میں 40 ٪ اضافہ ہوگا۔

4. ٹنائٹس کے واقعات کو کم کرنے کے لئے میگنیشیم اور زنک جیسے ٹریس عناصر کی تکمیل کو ظاہر کیا گیا ہے۔

اگر مستقل طور پر ٹنائٹس ہوتا ہے تو ، پیشہ ورانہ امتحانات جیسے خالص ٹون آڈیوومیٹری اور صوتی تفاوت کے لئے وقت کے ساتھ اسپتال جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یاد رکھیں: ٹنائٹس ایک الارم سگنل ہے جو جسم کے ذریعہ بھیجا گیا ہے۔ صرف صحیح تفہیم اور سائنسی سلوک ہی مسئلے کو مؤثر طریقے سے حل کرسکتا ہے۔