مجھے اپنے زخم والے بازو پر کون سا پلاسٹر رکھنا چاہئے؟ انٹرنیٹ پر مشہور پلاسٹروں کے لئے سفارشات اور استعمال گائیڈ
حال ہی میں ، بازو کی تکلیف بہت سے نیٹیزینز کے ل concern تشویش کا ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہے ، خاص طور پر وہ لوگ جو کمپیوٹر ، موبائل فون استعمال کرتے ہیں یا طویل عرصے تک ضرورت سے زیادہ ورزش کرتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں کو یکجا کرے گا تاکہ پلاسٹروں کو سوزش اسلحہ کے ل suitable موزوں تجویز کیا جاسکے ، اور ساختی اعداد و شمار اور تجزیہ فراہم کی جاسکے۔
1. بازو کے درد کی عام وجوہات
نیٹیزینز اور طبی مشوروں کی رائے کے مطابق ، بازو میں درد کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:
| وجہ | تناسب |
|---|---|
| پٹھوں میں دباؤ (جیسے طویل عرصے تک ٹائپ کرنا ، وزن اٹھانا) | 45 ٪ |
| گٹھیا یا ٹینڈونائٹس | 30 ٪ |
| اعصاب کمپریشن (جیسے گریوا اسپونڈیلوسس کی وجہ سے) | 15 ٪ |
| دوسرے (جیسے صدمے ، سردی) | 10 ٪ |
2. سفارش اور مقبول پلاسٹروں کی موازنہ
افادیت ، قیمت اور صارف کے جائزوں کی بنیاد پر انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ زیر بحث پلاسٹرز درج ذیل ہیں۔
| پلاسٹر کا نام | اہم اجزاء | افادیت | قیمت (یوآن/اسٹیکر) | صارف کی تعریف کی شرح |
|---|---|---|---|---|
| یونان بائیو مرہم | Panax notoginseng ، buneyol | خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے ، بلڈ اسٹیسس کو دور کرتا ہے ، سوجن کو کم کرتا ہے اور درد کو دور کرتا ہے | 5-8 | 92 ٪ |
| ٹائیگر بام درد سے نجات کا پیچ | مینتھول ، کپور | ٹھنڈا ، ینالجیسک اور پٹھوں کی تھکاوٹ کو فارغ کریں | 10-12 | 88 ٪ |
| سلومباس | میتھیل سیلیسیلیٹ | اینٹی سوزش اور ینالجیسک ، مشترکہ درد کو نشانہ بناتے ہوئے | 6-9 | 85 ٪ |
| لننگروئی ٹونگلو درد کو ختم کرنے والے مرہم کو ختم کرنا | کیپساسین ، ligusticum chuanxiong | میریڈیئنوں کو گرم کرنا ، سردی کو منتشر کرنا ، اور دائمی درد کو دور کرنا | 4-7 | 90 ٪ |
| والٹیرن جیل پیچ | ڈیکلوفناک سوڈیم | طاقتور اینٹی سوزش ، ٹینڈونائٹس کے لئے موزوں ہے | 15-20 | 89 ٪ |
3. ایک ایسا پلاسٹر کیسے منتخب کریں جو آپ کے مطابق ہو؟
1.علامتی انتخاب: یونان بائیو یا ٹائیگر بام کو پٹھوں کے تناؤ کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، گٹھیا کے لئے سیلونپاس کی سفارش کی جاتی ہے ، اور لنگروئی مرہم دائمی درد کے لئے موزوں ہے۔
2.الرجی سے آگاہ رہیں: کچھ پلاسٹروں میں ٹکسال یا کیپساسین ہوتے ہیں ، اگر آپ کی جلد حساس ہے تو براہ کرم پہلے اس کی جانچ کریں۔
3.استعمال کی لمبائی: عام طور پر 8-12 گھنٹوں کے لئے درخواست دیں ، 24 گھنٹوں سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ سے زیادہ رہیں۔
4. پلاسٹر کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر
trything ٹوٹی ہوئی جلد پر استعمال نہ کریں۔
• حاملہ خواتین اور بچوں کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔
• اگر آپ کو اس کے استعمال کے بعد جلنے والی سنسنی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اسے فوری طور پر استعمال کرنا بند کردیں۔
5. بازو کی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کے طریقے
1.گرم یا سرد کمپریس: شدید درد کے لئے آئس کمپریسس کا استعمال کریں ، اور دائمی درد کے ل hot گرم تولیہ کمپریسس کا استعمال کریں۔
2.اعتدال پسند کھینچنا: جیسے بازو کی چکر لگانے اور کلائی کھینچنے کی مشقیں۔
3.رہائشی عادات کو ایڈجسٹ کریں: ایک طویل وقت کے لئے اسی پوزیشن میں رہنے سے گریز کریں۔
خلاصہ یہ کہ پلاسٹر کا انتخاب مخصوص علامات اور ذاتی آئین پر مبنی ہونا ضروری ہے۔ اگر درد ایک ہفتہ سے زیادہ عرصے تک جاری رہتا ہے تو ، وقت پر طبی معائنہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
