فوڈ پوائزننگ حاصل کرنے کے لئے لوگ کیا کھا سکتے ہیں؟
روز مرہ کی زندگی میں فوڈ پوائزننگ ایک عام صحت کا مسئلہ ہے ، عام طور پر بیکٹیریا ، وائرس ، ٹاکسن یا کیمیکل سے آلودہ کھانا کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ذیل میں فوڈ پوائزننگ سے متعلق موضوعات اور گرم عنوانات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ سائنسی اعداد و شمار کی بنیاد پر ، ہم آپ کے لئے تجزیہ کریں گے کہ کون سے کھانے پینے کا امکان ہے کہ وہ زہر آلود ہوں اور اس سے کیسے بچیں۔
1. اعلی خطرہ والے کھانے جو آسانی سے فوڈ پوائزننگ کا سبب بن سکتے ہیں

| کھانے کی قسم | عام کارآمد عوامل | زہر آلود علامات | احتیاطی تدابیر |
|---|---|---|---|
| کچا یا کم پکا ہوا گوشت | سالمونیلا ، ای کولی | پیٹ میں درد ، اسہال ، بخار | کراس آلودگی سے بچنے کے لئے اچھی طرح سے پکائیں |
| کچے انڈے یا انڈے کی غیر منقولہ مصنوعات | سالمونیلا | الٹی ، اسہال ، سر درد | پیسٹورائزڈ انڈوں کا انتخاب کریں اور انہیں کچا کھانے سے گریز کریں |
| غیر عمل شدہ دودھ کی مصنوعات | لیسٹریا ، بروسیلا | بخار ، پٹھوں میں درد ، حاملہ خواتین میں اسقاط حمل | جراثیم سے پاک دودھ پیئے اور کچے دودھ سے بچیں |
| انکرت یا سبز آلو | سولانین | متلی ، الٹی ، سانس لینے میں دشواری | انکرت والے حصوں کو ضائع کریں اور سبز آلو کھانے سے پرہیز کریں |
| پکی ہوئی پھلیاں | Phytohemagglutinin | متلی ، الٹی ، اسہال | اچھی طرح سے بھگو دیں اور اچھی طرح سے پکائیں |
| جنگلی مشروم | ایک سے زیادہ ٹاکسن | جگر اور گردے کو پہنچنے والے نقصان ، اعصابی علامات | جنگلی مشروم نہ کھائیں جسے آپ نہیں پہچانتے ہیں |
| میعاد ختم یا غلط طور پر محفوظ سمندری غذا | Vibrio parahaemolyticus ، ہسٹامائن | الٹی ، اسہال ، الرجک رد عمل | ریفریجریٹڈ اسٹور کریں اور جلد از جلد استعمال کریں |
2. حالیہ گرم فوڈ پوائزننگ کے واقعات
1.انٹرنیٹ سلیبریٹی ریستوراں میں بڑے پیمانے پر زہر آلودگی کا واقعہ: ایک چین ریستوراں کو نامناسب اسٹوریج کی وجہ سے سالمونیلا سے آلودہ کیا گیا تھا ، جس کی وجہ سے درجنوں افراد میں فوڈ پوائزننگ کا سبب بنتا تھا ، جس سے کیٹرنگ حفظان صحت سے متعلق وسیع پیمانے پر گفتگو ہوتی ہے۔
2.جنگلی مشروم میں زہر آلودگی کے لئے اعلی موسم: حال ہی میں ، حادثاتی طور پر زہریلے مشروم کھانے کی وجہ سے زہر آلودگی کے سنگین واقعات کی اطلاع ہے کہ بہت سی جگہوں پر۔ ماہرین نے ایک بار پھر "مت منتخب کریں ، نہ خریدیں ، نہ کھائیں" کے اصول پر زور دیا۔
3.سمندری غذا کی حفاظت کے تنازعہ کو درآمد کیا گیا: درآمد شدہ سالمن کے ایک خاص بیچ میں لیسٹریا مونوکیٹوجینس کی ضرورت سے زیادہ سطح پائی گئی ، جس کی وجہ سے درآمد شدہ کھانے کی حفاظت کی نگرانی کے بارے میں تشویش پیدا ہوئی۔
3. فوڈ پوائزننگ کے لئے احتیاطی اقدامات
1.اجزاء کا انتخاب: تازہ ، معتبر طور پر حاصل شدہ اجزاء خریدیں اور شیلف زندگی اور اسٹوریج کے حالات پر توجہ دیں۔
2.کھانا پکانے کا علاج: گوشت ، سمندری غذا ، وغیرہ کو مکمل طور پر پکایا جانا چاہئے۔ کچی اور پکی ہوئی کھانوں کو ہینڈل اور الگ سے ذخیرہ کیا جانا چاہئے۔
3.حفظان صحت کی عادات: کھانا سنبھالنے سے پہلے اور بعد میں اچھی طرح سے ہاتھ دھوئے۔ باورچی خانے کے برتنوں کو باقاعدگی سے جراثیم کُش کریں۔
4.اسٹوریج کا طریقہ: فریجریٹ تباہ کن کھانا فوری طور پر ؛ کھانے سے پہلے باقی بچ جانے والے کو دوبارہ گرم کریں۔
5.خطرہ تاثر: خاص طور پر اعلی خطرہ والے کھانے جیسے جنگلی مشروم اور پفر مچھلی کے بارے میں محتاط رہیں۔
4. فوڈ پوائزننگ کے بعد ہنگامی علاج
| زہر آلودگی کی قسم | ابتدائی علامات | ہنگامی اقدامات | طبی علاج کے لئے اشارے |
|---|---|---|---|
| بیکٹیریل زہر | پیٹ میں درد ، اسہال ، بخار | پانی کو بھریں اور وقت کے لئے روزہ رکھیں | علامات 24 گھنٹوں سے زیادہ برقرار ہیں |
| کیمیائی زہر | الٹی ، چکر آنا ، پسینہ آنا | قے کو فوری طور پر دلیل دیں اور نمونے کو برقرار رکھیں | اگر آپ کو کوئی علامت پیدا ہوتی ہے تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں |
| نیوروٹک زہر | دھندلا ہوا وژن ، پٹھوں کو گھماؤ | ایئر وے کو کھلا رکھیں | ہنگامی صورتحال پر ہنگامی طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے |
5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی
1. موسم گرما میں موسم ہے جس میں کھانے کی زہر آلودگی کے زیادہ واقعات ہوتے ہیں۔ بڑھتا ہوا درجہ حرارت بیکٹیریا کی پنروتپادن کو تیز کرتا ہے۔ کھانے کی حفاظت پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔
2. آن لائن کھانے کی خریداری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ آپ کو باقاعدہ پلیٹ فارم اور تاجروں کا انتخاب کرنا چاہئے اور نقل و حمل کے دوران درجہ حرارت پر قابو پانے پر توجہ دینا چاہئے۔
3. بزرگ ، بچے ، حاملہ خواتین اور کم استثنیٰ والے افراد کو کھانے کی شدید زہر کا شکار ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے اور انہیں خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
4. "لوک سم ربائی طریقوں" پر یقین نہ کریں۔ اگر زہر آلودگی کی علامات واقع ہوتی ہیں تو ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
کھانے کی حفاظت کا تعلق ہر ایک کی صحت سے ہے۔ صرف یہ سمجھنے سے کہ کون سے کھانے پینے کا امکان ہے کہ وہ زہر آلودگی کا سبب بنے اور صحیح ہینڈلنگ اور روک تھام کے طریقوں میں مہارت حاصل کر سکے ، کیا ہم خطرات کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتے ہیں۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ اور آپ کے اہل خانہ کو کھانے کی زہر آلودگی کے خطرے سے محفوظ رہنے میں مدد کرتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں