اگر مجھے مستقل کھانسی ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ گرم عنوانات اور سائنسی کنڈیشنگ گائیڈ کے 10 دن
حال ہی میں ، "بڑھاپے کے لئے کھانسی خراب ہے" معاشرتی پلیٹ فارمز پر خاص طور پر موسموں کے اختتام کے دوران ، متعلقہ تلاشوں میں اضافے کا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں آپ کے لئے سائنسی کنڈیشنگ پلان کو ترتیب دینے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ سے گرم ڈیٹا اور طبی مشورے کو یکجا کیا گیا ہے۔
1. انٹرنیٹ پر اوپر 5 مشہور کھانسی سے متعلق عنوانات (پچھلے 10 دن)
| درجہ بندی | عنوان کلیدی الفاظ | حرارت انڈیکس | اہم گفتگو کے نکات |
|---|---|---|---|
| 1 | بلغم کے ساتھ کھانسی کے لئے گھریلو علاج | 87،000 | ناشپاتیاں کے سوپ/سفید مولی پانی کی افادیت پر تنازعہ |
| 2 | رات کو کھانسی سے نجات کے لئے نکات | 63،000 | کرنسی ایڈجسٹمنٹ اور ہوا کی نمی |
| 3 | دائمی کھانسی کی وجہ سے سفید پھیپھڑوں سے محتاط رہیں | 59،000 | Covid-19 کے سیکوئلی پر گفتگو |
| 4 | بچوں کی کھانسی کے لئے ڈائیٹ تھراپی | 48،000 | شہد ممنوع عمر |
| 5 | کھانسی کی دوائی سلیکشن گائیڈ | 36،000 | مرکزی بمقابلہ پردیی کھانسی کو دبانے والے |
2. کھانسی کی درجہ بندی اور اسی طرح کے غذائی علاج کے منصوبے
| کھانسی کی قسم | خصوصیت | تجویز کردہ کھانا | ممنوع |
|---|---|---|---|
| سرد کھانسی | سفید بلغم ، سردی کا خوف | ادرک براؤن شوگر واٹر ، پیریلا دلیہ | سرد پھل |
| ہوا سے گرمی کی کھانسی | پیلے رنگ کے بلغم ، گلے کی سوزش | سڈنی للی سوپ ، لوو ہان گو چائے | مسالہ دار تلی ہوئی |
| خشک کھانسی | بلغم کے بغیر خشک کھانسی | ٹریمیلا سوپ ، گنے کا جوس | خشک نمکین |
| بلغم-ڈیمپ کھانسی | موٹی بلغم | ٹینجرین کا چھلکا ، جو کا پانی ، سفید مولی کا سوپ | میٹھا کھانا |
3. مستند تنظیموں کی تازہ ترین سفارشات (2023 میں تازہ کاری)
1.ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن: کھانسی جو 2 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک رہتی ہے اسے تپ دق ، دمہ اور دیگر بیماریوں کے لئے جانچ پڑتال کرنے کی ضرورت ہے۔ سادہ ڈائیٹ تھراپی طبی معائنے کی جگہ نہیں لے سکتی۔
2.چینی ڈائیٹ تھراپی ایسوسی ایشن: تجویز کردہ "تین مرحلہ غذا": شدید اسٹیج (بنیادی طور پر مائع) - معافی کا مرحلہ (نیم مائع) - بازیافت کا مرحلہ (روشنی اور عام کھانا)۔
3.امریکن کالج آف سینے کے معالجین: سونے سے 1 گھنٹہ پہلے (1 سال سے زیادہ عمر) 1-2 چمچوں کو 1-2 چمچ پینا رات کو کھانسی کی تعدد کو کم کرسکتا ہے (ثبوت کی سطح A)۔
4. کھانسی سے نجات پانے والے کھانے کی اشیاء کی افادیت کا موازنہ
| کھانا | فعال اجزاء | قابل اطلاق کھانسی کی اقسام | روزانہ کی سفارش کی گئی |
|---|---|---|---|
| شہد | ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ | خشک/پریشان کن کھانسی | بالغوں کے لئے 20 جی ، بچوں کے لئے 10 جی |
| ناشپاتیاں | اربوٹین | خشک کھانسی/گرم کھانسی | 1 درمیانے سائز |
| سفید مولی | سرسوں کا تیل | بلغم کے ساتھ کھانسی | 100-150g |
| بادام | امیگدالین | مختلف کھانسی | 10-15 میٹھے بادام |
| ٹینجرائن کا چھلکا | ہیسپرڈین | بلغم-ڈیمپ کھانسی | 3-10 گرام |
5. خصوصی احتیاطی تدابیر
1.کھانسی کا دورانیہ: سینے سی ٹی امتحان 3 ہفتوں کے بعد فوری طور پر انجام دیا جانا چاہئے۔ حالیہ "سفید پھیپھڑوں" کے معاملات میں ، پہلی علامات کا 27 ٪ مستقل کھانسی (ڈیٹا ماخذ: سانس کی دوائی کے لئے قومی مرکز) تھا۔
2.بچوں کے لئے دوائیوں کے contraindication: 4 سال سے کم عمر بچوں کے لئے زیادہ سے زیادہ کھانسی کی دوائیں استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، اور ایفیڈرین پر مشتمل دوائیوں کو 6 سال سے کم عمر بچوں کے لئے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے۔
3.ڈائیٹ تھراپی کی غلط فہمیوں: انٹرنیٹ پر مقبول "نمک کے ساتھ ابلی ہوئی سنتری" ہائپرسیٹی کے شکار افراد کے لئے تکلیف کو بڑھا سکتا ہے۔ ذیابیطس کے مریضوں کو شہد کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔
کھانسی کے سائنسی نظم و نسق کے لئے علامتی اقسام اور انفرادی اختلافات کے امتزاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ کسی ڈاکٹر کی رہنمائی کے تحت ذاتی نوعیت کا منصوبہ تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ اگر انتباہی علامات جیسے ہیموپٹیسس ، سانس لینے میں دشواری ، یا مستقل بخار ہوتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
